ありのままの状態である。
自分の体の体重がいくらか
もうここ10年以上興味なく
計っていない。
何よりも、鏡の前で、
いかに、美しく見えるかを
常に対峙していると
自然と、身体は引きしまる。
余計な肉がとれはじめ、
つくべきところへ、肉がつく。
ところが、日本の教育では、
自分の中の美しさの思い込みに
どんなものが刷り込まれているか。
まず、鏡を見ることを躊躇う。
美しさというものが何であるかを
教育されていないことにある。
たとえば、小学校の教師は
少しでも胸があいていたり
スカートが短ければ、
不適切、と言われ、
堂々と女性であることの
アピールができないのである。
そんな大人を見て育つ子供が、
自分の美しさに目覚めるだろうか？
また、異常なまでの細さへの執着。
細い＝美しい
ではない、と私は
海外生活から教えられた。
どんな体系であれ、
その体に自然な筋肉がついていること。
ありのままの美しさがある。
女性であるならば、
何よりも、ドレスアップした時に
どこまでも美しさをアピールできる。
その時に、
自分にとって自信のある
体系であり、自然な状態であること。
それ以上のことは
何も求めないのである。
そして、ありのままとは、
美しさとは、頭を使うことである。
ありのままを受け入れている自分を
いかなる時も、意識をし、気を配る。
美しく生きることは、
外見ばかりでなく
内面も大いに影響し
生半可なことではない。
しかし、結局は、白鳥のように
優雅に見えて、水面下では努力しているように
いかに、努力をしているか、なのだ。
それは、目に見えることだけでなく
脳を使い続け、意識し続けるという覚悟。
そこに、生きる意味を見いだせたら
あとは、GO!道は切り拓かれていく。
現在ズームにてオンラインレッスンを承っております。
Sayuriビューティ【深い呼吸と美のエクササイズ・コース】
単発・・・一回45分/4500円(初回はエクササイズの説明がございますので60分みてください)
一か月継続・・・一回45分×4回/12000円
すべて、ビデオ撮影し、何度でも復習可能です。
すべて、ビデオ撮影し、何度でも復習可能です。
お申し込みはsayuriaraida.contact@gmail.comまで
