始動する私の日常。
丁寧に、約二時間かけて、
運動をこなすという習慣は、
もう気付けば、5年続いている。
運動は、その日によって変わる。
ストレッチは、変わらないが、
背筋を鍛えてから、腹筋、
あるいは、腹筋を鍛えてから
横隔膜筋、骨盤底筋など、
あるいは、徹底的に、
殿筋を鍛え上げるために、
スクワットを様々なスタイルで
行ったりしている。
ハッキリ言って、自己流である。
自分の身体が実験台であり、
翌日の筋肉のしなやかさを
見て、効いているか、
効いていないかを判断し、
少しずつ、改善を重ね、
独自の筋トレ方法を見つけた。
お陰で、今では、
身体も柔らかくなり、
これもまた自己流の
呼吸法で、ヨガもどき、
を行う。
しかし、筋トレにしろ、
呼吸法にしろ、ヨガにしろ、
過去に、必ず、
お金を払い、
レッスンを受けたことがある。
お金と時間を投資し得た
情報と技術を、
自分の身体に取り入れている。
だから、今、こうして、
毎日、無になりながら、
身体を鍛え続けることが
出来るのは、過去の
投資のお陰でもある。
その投資が、本物だったからこそ、
今もなお、続けられる。
続ければ続けるほど、
沢山の知識が得られること。
最初のレッスンで
出会った、人々の
お陰であると思う。
歌もそうである。
私は、まったくピアノが弾けない
ソルフェージュも知らない状態で、
音楽大学受験を決めた。
高校三年生、17歳の時、
出会った、一番最初の
先生が、素晴らしかった。
先生のお陰で、
今も、ずっと続けられるし、
毎日、発見があるのだ。
そういう教え方が出来る
先生に、出会えことは、
本当に幸運であり、
感謝である。
毎日、運動をし、
温めた身体で、
ピアノの前で
歌を研究する。
これが、私の人生。
たまらなく、
愛している。
感謝を込めて、恩返しの人生。
ありがとうございます。
