2015/10/05

雨の日の瞑想

私は、最近、何かを求めていました。




何かは、何かで、
何だろう?何をこんなにも
探しているのかな~



と、考えながらも、
月日は流れていきました。




今日は、朝から、
どうしようもなく
塞ぎこんでしまい、
一体、これは何なのだろう?
と、考えていました。



塞ぎこんでしまっては、
行動力に欠けます。



私は、そういう時、
だいたい、休むようにしていますが、



今日は、そのパターンを
やめてみて、ちょっと
行動してみようと思いました。



塞ぎ込む理由は、
おそらく、自分で作り出している
不安要素を勝手に
キャッチしてしまっているのでは?


と思ったので、
不安要素を作り出す
暇がないほどに、
行動してみようと思ったのです。



いつも通りに、ストレッチを
し、筋トレをし、
ピアノの前に座り、
曲を見ました。


あっという間に三時間ほど
たっていたのですが、


やっぱり休まなくて良かった


という感情がありました。


そして、料理をし、
遅いお昼ご飯を食べているとき、
ボーっと、し始めました。



外は、雨が降っていて、
とても静かで、時々
車の通る音が、目立ち、
通り過ぎた後の余計に
際立つ静けさに、


心が調和していくようでした。


そして、私はその時に、
とても、満たされた気持ちになりました。



それは、最近、
ずっと探していた何かというのが、
わかったからです。


あぁ、これを探していたのか~
そりゃー見つからないよねー


という感じ。



ずっと探していたのは、
メッセージでした^^

メッセージと言っても、
ふとした瞬間に
目にする言葉だったり
思い浮かぶ言葉だったり。



私は、塞ぎ込む理由も
少しだけ解りました。


そして、何よりも、
いつもの行動パターンを
やめて、いつも通りに
行動し、メッセージを
探していたんだよ、
というメッセージを
受け取れたことが、
本当に、良かったと思います^^



とどのつまり。


妥協せずに、生きていくべし。


ということでございます^^