ブレない生き様が自分を守る

新型コロナウィルスの影響で
3月2日より、学校は休校、
3か月近くの、自粛生活が続いている中、


私は、ありがたいことに
オンライン・レッスンの依頼があり、
静かに、熱くレッスンしています。


ただ、どうしても、
音質が良くないのと
タイムラグが生じるので、
歌のレッスンでなく、
歌うための体づくりレッスン


『深い呼吸と美しい体エクササイズ・コース』


なるものを、発案し、提供しております。


新型コロナウィルスの影響で
何よりも、大変だったのは
先の見えない不安と向き合うことでした。


けれども、長年の
深い呼吸と共に生きてきた経験から、



今回の騒動もまた、
必ず、光があると信じ、
深呼吸を忘れずに
自分らしく向き合ってきました。


その結果、新しいコースが生まれ
深い呼吸、さらにそれを実施できる
元気な身体というものがいかに
大切かということを、再確認できました。


結局は、周囲がどうなろうと
自分がどう生きるのか、
それが、自分を守るのです。


魂、スピリットに忠実に生きること。


時に、失敗もしますが、
その失敗もまた、必要なこと。

過去のどの瞬間も
一生懸命に、深い呼吸と共にあった
と、言える生き様が
自分を守るのです。


自分を信じるとは、
魂に忠実に生きること。

オンラインレッスンのお問い合わせは
sayuriaraida.contact@gmail.comまで

現在ズームにてオンラインレッスンを承っております。

Sayuriビューティ【深い呼吸と美のエクササイズ・コース】

単発・・・一回45分/4500円(初回はエクササイズの説明がございますので60分みてください)

一か月継続・・・一回45分×4回/12000円
すべて、ビデオ撮影し、何度でも復習可能です。

お申し込みはsayuriaraida.contact@gmail.comまで

C'est comme ça

マウントを取りたがる人がいると悩んでいる場合

自分もまた、マウントを取ろうとしている。

その自分を見つけ出し、それは思い込みであり

本来の自分ではないのだ、と気付くと、

不思議と、マウントを取る人、というのがいなくなる。

なぜなら、マウントを取りたがる人、と

勝手に自分が決めつけてそのフィルター越しに

見ていたにすぎないからだ。

そして、その自分を見つけ出し、壊す作業は

はっきり言って、時間がかかることもある。

認めたくない自分だからだ。

だから、時間がかかるのだが、

実は、それすらも、自分が造り出したものにすぎない。

認めるも何も、そもそも

自分ではないのだから。

本当の自分とは、

「本当の自分と思い込んでいる自分」

の裏に隠れている。

今や私は、悩みや、いやだと思うことは、

本来の自分に出会えるチャンスと思っている。

Apparition

昨年の6月末、私はとあるヒーラーと出会った。



伊豆高原まで趣き、初回にして6時間という
長い長いカウンセリングとヒーリングを受けた。



2017年12月にフランスから日本へ引っ越し
明らかに自分のエネルギーが落ちたのを感じていた。



それでも、何とか、日本でも歌っていきたいと
がむしゃらになって、人間づきあいを始めた。



町内はもちろん、子供たちの幼稚園、小学校、
そして、音楽関係の人々ともなるべくかかわっていくように。



そうこうしている間に、私は明らかに体調を崩した。



他人には見えないレベルだが、
私は、のどに違和感があるのを、ずっと懸念していた。



そして、常に、咳をし声がかすれる、という症状に悩まされた。



そこからも、その体調不良を改善しようと
さまざまなセミナーに赴いた。



その場では少しばかりよくなることはあっても
決して長くは続かず、いつまでも不安のままであった。




そんな中、縁があって伊豆高原へと行った。




私は、私自身を見つめることにした。
すると、そこには、私でない私が
私として、私を支配していることに気付いた。




気付いた、と一言に言っても、
それはつい最近のことであり、
本来の私でない「私」に、
気付かずに長年悩まされていたことになる。



例えば、人の話を聞かない私を
私は本当に大嫌いだった。



人の話を聞きたいのに、聞けない、
すぐに自分の話題や価値観で
話題をさらってしまう自分に嫌悪しかなかった。



そんな自分を否定せず、肯定しろ、
そういわれても、出来ないほどに否定した。



私は、私を随分傷つけた。



けれど、ある日、それは本来の私でないと
気付くことができた。



きっかけは何だったのか忘れたが、
この思い込みと勘違いの激しい性格が




わたしが造り出した妄想の私であると
ふと気づき、人の話を聞くことに喜びを持つ、
本来の私が出現した。




出現とともに、狂った歯車がカチっと
はまりだしたのを感じた。



喉の違和感はとれ、実に充実した気持ちに満たされた。




それからというもの、この半年は
「妄想の私」を壊していく作業をした。




今もなお、現在進行形ではあるが
今こうして、ブログに書けるほどまでに
落ち着いてきた。




ここから、本当の私で勝負していく。
やっとスタートラインに立てたような気がする。

生き様と体軸ワーク

2019年5月25日に
ワークショップ開催します！

私のレッスンに来てくださった方と
昨夜、お会いする機会があった。



大勢の方がいらっしゃる場で
目に入る、というか、
自然と、彼女の方に目が行った。



なぜなら、とても美しく
凛とした佇まいのオーラを感じたからだ。




約一週間前にいらしてくださった方だが、
聞けば、毎日欠かさずに体軸ワークを
行っている、とおっしゃっていた。




体軸ワークは、体のどの筋肉を
使うかを意識させるワークであり、
その意識がある状態をキープすれば
おのずと、日常からトレーニングになる
という、優れもののワークである。



体軸、とは、体の軸、
つまり、目には見えない。




その目に見えないことを
感じることが、まず大事である。




それは、意識せずに生きていると
なかなか掴めない感覚ではある。




だからこそ、その感覚を
一回目の初レッスンで掴み、
かつ、ご自身で持続することの
スタミナと精神力は
やはり、並大抵のものでないと
感嘆してしまいました。




これまでの生き様が
ベースにあることが大前提。




彼女の、感覚が、
体軸ワークという意識しやすい
ワークを取り入れたことで、
更にクリアになったに過ぎない。



その意識の違いが、
こうも人を輝かせるのだと
昨夜は、感動しながら
帰宅しました。



継続は力なり。



継続することが難しければ、
継続できるように投資をすること。




それもまた、その人自身の在り方。

ワークショップの詳細をご覧ください。



現在、60分より90分へ時間を拡大。
新井田式マンツーマン・レッスン
毎週火曜と木曜の
10時～11時半
11時半～13時
で、行っております。

世界に羽ばたく

2019年5月25日に
ワークショップ開催いたします！

気付けば、2019年初投稿のブログ。


1月から随分と濃い4か月を過ごし
自分としてはかなり大満足の令和
を迎えることができました。


心から、ありがとうございます。



さて、新井田式マンツーマンレッスンも
しっかりと、形になってまいりました。


現在は、60分のレッスン時間を90分にし、
料金も、学生・社会人問わず一律にしました。



一か月に４回受けることができる
継続コースもつくり、
ありがたいことに、５月に入って、
３名の新規の方がいらしてくださいました。



そして、このレッスンの軸である「歌」
を通し、目の前の歌手を、世界に通用する



強い目的をもって、レッスンをしております。



前回のブログで綴ったように
～知らない自分の可能性～
体を整えながら、楽譜から音色を見つけ出す。



今日の新規でいらしてくださった
ソプラノ歌手は、
「肩の力の抜き方がわからない」
という悩みを抱えておりました。



肩の力を抜きなさい、
そう言われ続けてきたものの
抜き方がわからずに
悪戦苦闘した長い時間は
一体なんだったのだろう



そんな風に、体軸ワークを終えて
感想を淡々と述べておられました。




そして、持ってきてくださった曲は
フィオルデリージのロンドのアリアと
ミミの最初のアリアでした。



どちらの役も、軸がある、
そして、強い女性のように感じますが。




ミミに関しては、
彼女の歌声から、
私は次のように
感想を抱きました。



ミミは、命の尊さを知っている。
自分の生きる時間が短いことを
心のどこかで知っているから
目の前のすべてのことに感謝し
生かされていることを忘れず
深い呼吸と共に生きている女性。



そう解釈すると、オーケストラも
その美しさに、寄り添って書かれています。



フィオルデリージのように
裕福で、時間を持て余している女性とは
全然キャラクターが違います。



レッスンに来てくださる歌手の皆様の
持ってくる楽譜を読み解くこともまた
私の仕事なのだと思っております。

そして、来てくださる歌手の皆様の
おかげで、私もまた成長することができます。



感謝しかありません。



あなたの声は、きっと世界にはばたきます。



今日来てくださった方も、
出来たらなるべく通いたいと
言っておりました。



知らなかった世界を
知ってしまったことは
ある意味、もう二度と
知らなかったころには
戻れない、というものが
あります。




だからこそ、
私のレッスンに来てくださった
その第一歩を進まれたことを
心からリスペクトしております。



本当に、心からありがとうございます。
しっかりとサポートできたら、と思っております。






ワークショップのお詳細はこちらから。
また、レッスンのお問い合わせは、
sayuri.araida☆gmail.comよりお願いいたします。

知らない自分の可能性

「立体的に譜面を読み取る
ことを、理解しました。」



先日、レッスンを受けて
くださった生徒さんから
メッセージが来ました。




立体的に譜面を読む。




私が言ったわけでも、
教えたわけでもないのですが、
ご本人が、そのように
私のレッスンを
受け取ってくださいました。




私は、目の前の
音楽家、人間の身体を
いかに、整えるか。




そこにフォーカスしており、
そこが整うと、本来、
ご本人が持っていた
感性が華開き始めます。





いわゆる声楽のレッスンではなく、
楽器となる身体のメンテナンス。





そんな内容のレッスンです。





発声を直すでもなく
教えるでもなく、
呼吸を直すでもなく
教えるでもなく
歌い方を伝授するでもなく




ご本人の身体と向き合い、
ご本人の本来の輝く声を
見つけていく一つのステップ。





身体を整えること。





うまくいかないな、
喉を傷めやすいな
思うように表現が
出来なくて苦しい





練習が足りないから
もっと練習しなきゃ






もしかしたら、
身体を整えることで
見えてくるものが
あるかもしれません。

2019年3月より、新しい時間とレッスン料金でのご案内になります。



現在12月～2019年2月末までは、
これまで通りの時間とレッスン料金です。


レッスンのご予約は、
FBメッセンジャーもしくは、
メールにて承っております。
お気軽にどうぞ。

本当の変化を望む時

人は、ちょっとした意識の違いで、
別人に成り得ることがある。




わずかな差は、いずれ
大きな差になるのだ、
と以前から書かせて
いただいているが、




継続することが大事だ。




ちょっとした意識も、
その場限りで変わる
だけで満足しては、
また元通り。




その意識を継続すること。




その先に、
大きな変化が待っている。





私のレッスンに通ってくださる
音楽家の皆様は、





まず、一回目で、
その変化に驚きます。




その変化を維持すること。




それは、並大抵のことでは
ありません。




コツコツと、努力し続けること。




きっかけを
生かすも殺すも
その意識の違いです。




新しい一歩を踏み出す
決断ができたとき、




もし、私のレッスンの
扉を開かれるのであれば





私は、惜しみなく、
愛を注ぎ、あなたの
成長と進化を
見守っていきます。

2019年3月より、新しい時間とレッスン料金でのご案内になります。



現在12月～2019年2月末までは、
これまで通りの時間とレッスン料金です。


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