つくづく思います。
お昼に時間を見つけてシエスタをしたとしても、
充分な睡眠時間が取れていないというのは、
一日中、足を引っ張ります。
レッスン前や、セッションのある日の
前日となる夜は、かなり神経質になります。
音が鳴るものはサイレントモードにし、
主人にも、とにかく起こさないようにと頼みます。
子供たちも、万が一起きてきたとしても、
主人にまかせるか、本気で睡眠が必要だと
教えて、私の眠りを一切邪魔させないようにしています。
書いてて、少し笑ってしまいましたが、
寝ている途中で起こされることほど、
悲しいことはないと思っている性分もあり、
もう、仕方ありません。
毎日、ベッドにもぐりこみ、ふとんをかぶって
思いっきり全身を伸ばすときの幸福感が
大好きです。
毎日、『今日も真剣でした、お疲れ様ありがとう。』
と、笑顔で眠りに着くのが、私の習慣です。
今日も、真剣でした。
エネルギーを使い果たし、
チャージいたします。
お疲れ様です、ありがとうございます。
