ブログを書く余裕が無いと
言うことは、つまりは、
心に余裕が無いということ。
好きなことなはずなのに、
そのモチベーションも
よく解らなくなってしまう。
心に余裕が無いとね。
さて、つい先ほどまで、頭痛が続き、
何か、対処できまいかと、思い、
いつもよりも丁寧かつ、厳しく
ストレッチと筋トレを行った。
ベッドの中で、悶えているよりも、
はるかにいい、と思ったのである。
パリは、寒さが和らぎ、
先週と比べると、一気に
10度も上昇している。
この気温の変化もあって、
私の頭痛は発症し、
更には、気が緩んだのだと思う。
今日のように、厳しい
トレーニングをしていると、
『強靭な精神は強靭な体に宿る』
と言うことを、魂で感じる。
そして、気が緩んでいた自分に、
気付くことができる。
毎日、最低2時間は、歌以外の
トレーニングをしているが、
(それが私のレッスン内容です)
今日は、その何倍もの厳しさで
やってみたが、これは、本当に
気持ちがいいものだ。
ある程度の、自らの気の緩みからくる
頭痛などには、最適な療法である。
ひと汗流し、水分を補給、
そして、ゆっくりと眠りへと
落ち着くために、ブログを更新。
あぁ、幸せ。
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Sayuri ARAIDA HP
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