有難くも、学びが多い、水曜日。
水曜日は、子供の習い事に付き合うので、
私は勝手に、『精神修行の曜日』と決めている。
習い事に付き合うことは、いいのだが、
そこは5歳と3歳の子供、様々なことが起きる。
まずは、こちらが想定した以外のことをしだす。
習い事は、時間厳守だ。
そういうところからも、しっかり社会性を
身に着けるべく、時間にはかなりうるさい。
そして、相手は子供なので、時間には余裕をみる。
出発の10分前から準備を始める、というのは
私の中では、当たり前のことだが、
今日は、この10分で、トイレ騒動となってしまった。
お食事中の方がいては申し訳ないので、
詳細は省くが、ズボンやパンツを全部取り替える
ということとなってしまったのだ。
そして、履いている靴がまた、ブーツで、
このチャックの開け閉めが大変な靴。
しかも、息子は、事態をまったく把握しておらず
下半身丸裸で、Vの字のご開脚で悦に入っている。
『早くしなさい!』という言葉をひたすら飲み込み、
カッと怒ることを抑え、『コーユーこともあるー』と
遠くを見つめて、息子の自発的な行動を待つ。
10分では終わらず、大幅に出発は遅れたが、
それ以降も、まぁまあぁ時間に余裕をもっているので、
そのままParisへと出かけ、習い事である日本語教室には間に合った。
さて、息子が日本語から出てくるころを見計らって、
迎えに行くと、息子が満面の笑みで、飛びついてくる。
私の頭の中は『家に戻って、次は次男!いざ!』状態だが、
息子は、マイペースに、隣接している公演を指さして
『滑り台一回してもいい??』と聞いてくる。
余裕は、あるのさ、余裕は。でも出来たら
そういうイレギュラーな要求はやめていただきたい。
と、脳内をよぎるも、『一回だけね』と、息子を
滑り台に行かせる。
そこで、滑るまで、ほんの20秒あればすむようなことを、
息子は、長い時間かけて、味わっており、なかなか滑ってこない。
『ほら、早くいくよ~』をひたすら飲み込んで、
『滑り台なのに、滑らないでどーするのー』と乾いた笑いで
また、遠くを見つめ、彼の自発的な行動を待つ。
満足したところで、次は、次男!次男!と、
メトロに乗り、電車に乗り継ぎ、家へと戻る。
束の間の休憩である。
そして、次男を、迎えに行く時間となり、
のんびり長男の出発準備をもっかいして、
次男の待つ幼稚園と迎えに行く。
次男も、また、満面の笑みで私に飛びついてくる。
そして、間髪入れずに、こう言う。
『僕、今日ダンスしたくないんだけど』
知ってる。知ってるよ、毎週言うもんね。
そこで私は、すかさずこう返す。
『毎回そう言うけど、ちゃんと行けて、楽しんでるよ、
先週楽しかったって言ってたの、忘れちゃったの?』
『でも、行きたくないんだよなぁ、僕』
のんびり長男は、しゃがんで、何かを見つめている。
たぶん、きれいな枯葉を探しているんだろう。
次男の習い事は、15分後には始まるし、
次男の歩くスピードでは、12,3分かかるところへ行かねばならぬ。
昨日、新しい手袋を買ったのを思い出し、それを利用。
『あ!素敵な手袋だね~それダンスの先生に見せようよ~』
私は、ドキドキしながら、彼の返事を待つ。
『うん!見せるぅ!!』
私は、心の中でガッツポーズをした。
そして、何とかダンスの時間に間に合い、
長男と、家に一回戻って、夕飯の支度をし、
すぐに、もう一度、ダンスの場所へ迎えに行く。
次男は満面の笑みで『ダンス、楽しかった!』と
言うのである。だったら毎回、すんなり行ってくれ~と思うも
『良かったね!来週も楽しいよ、きっと』と言う。
のんびり長男と、次男と手をつなぎ、家へと帰宅する。
お風呂だ、着替えだ、ご飯だ、歯磨きだと自発的行動を
見守りつつ、時々、手伝ってあげて、いざ、就寝となる。
どこかで、怒鳴ったら、私の負け。
イライラを抑えて、自発的行動まで待てたら勝ち。
そんなことを想いながら、過ごす、水曜日なのである。
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2016/12/07
2016/12/06
Skypeレッスン開講とレッスン料の変更
以前、書かせていただきました
レッスン料を大幅に変更いたします。
レッスン内容は、変わっておりません。
舞台に立つことで培っている
経験からのレッスンですので、
今の段階で、下記改定した料金が
適当であると判断いたしました。
初回100分 50ユーロ
2回目以降90分 50ユーロ
定期的メンテナンス1回45分 35ユーロ
(こちらの定期的レッスンは、
初回含め、4回受けてくださった方から承ります)
また、Parisでのレッスンに興味があり、
海外にいらっしゃり受けるのが現段階で
難しいという方へ
Skypeレッスンを開講いたします。
Skypeレッスンでは、
トレーニング方法伝授の
30分のレッスンとなります。
<Skypeレッスン>
30分 20ユーロ
お申し込み先
コンタクトよりお願いいたします。
お申込みいただいた方へ
24時間以内に順番に返信いたします。
どうぞ、宜しくお願いいたします。
安定感ある姿勢と、安定した呼吸は
骨盤底筋を意識することから始まります。
それがベースにあれば臨機応変に
対応できるようになります。
もちろん、身体は繋がっている
ひとつのユニットであり、
骨盤底筋だけでないところからの
アプローチも必要となる時もあります。
一対一で行うレッスンですので、
今の身体の状態を見て、
長所を伸ばし、短所を補っていくよう
じっくり見ていくこと大切にしております。
多くの方が、自然な状態の中で
歌う喜びを味わえますように。
(HPお休み中)
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レッスン料を大幅に変更いたします。
レッスン内容は、変わっておりません。
舞台に立つことで培っている
経験からのレッスンですので、
今の段階で、下記改定した料金が
適当であると判断いたしました。
初回100分 50ユーロ
2回目以降90分 50ユーロ
定期的メンテナンス1回45分 35ユーロ
(こちらの定期的レッスンは、
初回含め、4回受けてくださった方から承ります)
また、Parisでのレッスンに興味があり、
海外にいらっしゃり受けるのが現段階で
難しいという方へ
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Skypeレッスンでは、
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<Skypeレッスン>
30分 20ユーロ
お申し込み先
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24時間以内に順番に返信いたします。
どうぞ、宜しくお願いいたします。
安定感ある姿勢と、安定した呼吸は
骨盤底筋を意識することから始まります。
それがベースにあれば臨機応変に
対応できるようになります。
もちろん、身体は繋がっている
ひとつのユニットであり、
骨盤底筋だけでないところからの
アプローチも必要となる時もあります。
一対一で行うレッスンですので、
今の身体の状態を見て、
長所を伸ばし、短所を補っていくよう
じっくり見ていくこと大切にしております。
多くの方が、自然な状態の中で
歌う喜びを味わえますように。
(HPお休み中)
2016/12/05
いかなる時も美しく
とにもかくにも、英語は必要である。
そう痛感して、勉強しているが、
フランスに来たばかりの頃、
フランス語がまったく
聞き取れなかったように、
英語もまた、聞き取れないでいる。
なので、スティーブ・ジョブスの
有名なスピーチを聞きながら、
聞き取れた分だけ、とにかく
書き留めるという練習を始めた。
長いこと机に
かじり付いていた。
それを言い訳に
姿勢も悪くなった。
ふと、その姿を想像してみた。
私は、美しいだろうか?
いや、美しくない。
そこで、身体のラインが
はっきりわかる、
ワンピースに着替え、
ハイヒールで
鏡の前に立つ。
身体の至る所に、
光があたり、影ができる。
長い髪がデコルテを
フェイスラインを
隠したり出したりする。
そして、もう一度、机に戻り、
書き取りの練習を始める。
心なしか、さっきよりも
集中力が増し、何よりも、
ひとつひとつの行動に
心がこもる。
私のたまらなく
愛するエネルギーを
英語の勉強中にも
感じることが出来る
という感覚があった。
時間は、平等で、
投資するしないの
意思にかかわらず
刻一刻と刻み進んでいくのだ。
新しい習慣のお陰で、
また改めて自分の軸に気づく。
いかなる時も、美しく。
言い訳はなし。
・・・
スティーブ・ジョブスの
このスピーチは、ずっと
好きで以前から聞いている。
もし、お時間ある方は
是非、聞いてみてください。
レッスンのお問い合わせ先
コンタクトよりお願いいたします。
2016/12/04
人は一人では生きていけない
大切なことは、誰に教わるでなく、
自分で気づいていくことだ。
しかし、自分一人で生きていては
大切なことには気づけないものだ。
人との関わり合いの中で
気付くことができる人は、
それだけで、幸運だ。
気付くことを、恐れないこと。
この世で、いわゆる、成功をする、
というのは、他力本願では成り立たぬ。
しかし、他力本願ではいけない、
と、自分を締め付けるのも良くない。
人との関わり合いで気づく勇気が
あるのなら、人を頼ることは
何も、悪いことではない。
どっぷり浸かってしまう依存ではなく、
自分とは違う視点から見る風景が
必要な時もあるのだから。
そして、自然と、
湧き出てくる、感謝の気持ち。
どう生きたいのか。
ぶれぬ軸がある限り、
答えは自然と導かれる。
いつもありがとうございます。
レッスンの申し込み先
コンタクトよりお願いいたします。
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自分で気づいていくことだ。
しかし、自分一人で生きていては
大切なことには気づけないものだ。
人との関わり合いの中で
気付くことができる人は、
それだけで、幸運だ。
気付くことを、恐れないこと。
この世で、いわゆる、成功をする、
というのは、他力本願では成り立たぬ。
しかし、他力本願ではいけない、
と、自分を締め付けるのも良くない。
人との関わり合いで気づく勇気が
あるのなら、人を頼ることは
何も、悪いことではない。
どっぷり浸かってしまう依存ではなく、
自分とは違う視点から見る風景が
必要な時もあるのだから。
そして、自然と、
湧き出てくる、感謝の気持ち。
どう生きたいのか。
ぶれぬ軸がある限り、
答えは自然と導かれる。
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2016/12/03
歌に命を吹き込む
骨盤底にある筋肉を鍛える。
これが体幹をつくり
凛とした佇まいとなる。
体系は関係なく、
身体のコアである
深層筋肉に気づけること。
だが実は、この筋肉は、
『おお!鍛えられている!』
と、手に取るように解る
筋肉の種類ではない。
目に見えず、
手で触れず、
音もしない。
それでも、コツコツと
正しい訓練を積むことで
確かな成果が出てくる。
2013年4月に
次男を出産し、
今、三年半たって
少しずつ分かってきた筋肉。
この部分がしっかりすると、
・正しい姿勢
・美しいドレスの着こなし
・正しい発声
・どの音程も安定
・力まず呼吸ができる
・長時間のフライトも疲れない
・ちょっとやそっとじゃぶれない
という恩恵がある。
私の場合だが。
素晴らしい恩恵を受けながらも、
メトロポリタンの支配人!?
と聞いて少し力んでしまったのは
本当に、良い経験だった。
【トンネルを抜けた先へ】
克服できる部分があるのは
有難いことだし、何よりも
どんな時でも、いかに
頼れるのは、最後は自分だと
いうことに、気付かせてもらえた。
骨盤底筋を鍛える方法は
美しいアラベスクや
バレエや新体操の
準備運動から取り入れている。
ヴォカリーズだけで、
じんわりと汗をかく。
正しい姿勢、呼吸、発声は
血液の循環を良くするのだと
思う。
それを、ベースにして、
表現は生きたものとなる。
生きるは歌うこと、
歌うことは
進化すること。
レッスンについての
問い合わせ先
コンタクトよりお願いいたします。
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これが体幹をつくり
凛とした佇まいとなる。
体系は関係なく、
身体のコアである
深層筋肉に気づけること。
だが実は、この筋肉は、
『おお!鍛えられている!』
と、手に取るように解る
筋肉の種類ではない。
目に見えず、
手で触れず、
音もしない。
それでも、コツコツと
正しい訓練を積むことで
確かな成果が出てくる。
2013年4月に
次男を出産し、
今、三年半たって
少しずつ分かってきた筋肉。
この部分がしっかりすると、
・正しい姿勢
・美しいドレスの着こなし
・正しい発声
・どの音程も安定
・力まず呼吸ができる
・長時間のフライトも疲れない
・ちょっとやそっとじゃぶれない
という恩恵がある。
私の場合だが。
素晴らしい恩恵を受けながらも、
メトロポリタンの支配人!?
と聞いて少し力んでしまったのは
本当に、良い経験だった。
【トンネルを抜けた先へ】
克服できる部分があるのは
有難いことだし、何よりも
どんな時でも、いかに
頼れるのは、最後は自分だと
いうことに、気付かせてもらえた。
骨盤底筋を鍛える方法は
美しいアラベスクや
バレエや新体操の
準備運動から取り入れている。
ヴォカリーズだけで、
じんわりと汗をかく。
正しい姿勢、呼吸、発声は
血液の循環を良くするのだと
思う。
それを、ベースにして、
表現は生きたものとなる。
生きるは歌うこと、
歌うことは
進化すること。
レッスンについての
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2016/12/02
Parisでの演奏会決定
人生は、実に面白い。
私は、一般の高校から
東京音楽大学へと進み、
大学で、音楽の基礎を
学んだ。
楽譜の読み方も、
大学で学んだのである。
私は、楽譜は、
ト音記号とヘ音記号でしか
読めなかったし、
それぞれに調が存在し、
ドレミファソラシド
の高さが変わることなど
知らなかった。
ピアノも弾けなかった、
ソルフェージュも
出来なかった、和声も
分析できなかった。
歌うことが、好きで、
その為に、沢山のことを
学ぶ必要があると、
大学で知ったということだ。
それらを、ひたすら
克服していく、ということ。
それが、私のスタートだった。
そして、今、新しい曲を
渡されて、おののく。
いやはや、難しい・・・
渡された楽譜におののき、
『難しいな~』とは思えど、
実は、『出来ないな~』とは
ヒトカケラも思わない。
楽しくてわくわくしている。
スタートからの克服してきたことを
考えれば、断然面白い。
舞台の表と裏。
どちらにも全身全霊。
人生って面白い。
ありがとうございます。
有難いことに、こちらの
曲の本番は、Parisにて
6月に歌います。
詳細はまた追ってご報告いたします。
レッスン承っております。
【レッスンへの想い~愛の循環~】
【レッスンへの想い~コントロール力を養う~】
【レッスンへの想い~価値観とビジョン~】
お申し込み先
コンタクトよりお願いいたします。
(HP整備中)
Facebook
私は、一般の高校から
東京音楽大学へと進み、
大学で、音楽の基礎を
学んだ。
楽譜の読み方も、
大学で学んだのである。
私は、楽譜は、
ト音記号とヘ音記号でしか
読めなかったし、
それぞれに調が存在し、
ドレミファソラシド
の高さが変わることなど
知らなかった。
ピアノも弾けなかった、
ソルフェージュも
出来なかった、和声も
分析できなかった。
歌うことが、好きで、
その為に、沢山のことを
学ぶ必要があると、
大学で知ったということだ。
それらを、ひたすら
克服していく、ということ。
それが、私のスタートだった。
そして、今、新しい曲を
渡されて、おののく。
![]() |
| エサ⁼ペッカ・サロネン作曲 サッポーについての5つのイメージ |
いやはや、難しい・・・
渡された楽譜におののき、
『難しいな~』とは思えど、
実は、『出来ないな~』とは
ヒトカケラも思わない。
楽しくてわくわくしている。
スタートからの克服してきたことを
考えれば、断然面白い。
舞台の表と裏。
どちらにも全身全霊。
人生って面白い。
ありがとうございます。
有難いことに、こちらの
曲の本番は、Parisにて
6月に歌います。
詳細はまた追ってご報告いたします。
レッスン承っております。
【レッスンへの想い~愛の循環~】
【レッスンへの想い~コントロール力を養う~】
【レッスンへの想い~価値観とビジョン~】
お申し込み先
コンタクトよりお願いいたします。
(HP整備中)
2016/12/01
レッスンへの想い~価値観とビジョン~
あなたは今、まさに
演奏しようとしている。
しんと静まり返り、
今まさに、身体の芯は
マグマのように燃え、
研ぎ澄まされた感覚で
舞台に立っている。
静かに息を吸い込み、
張り詰めた緊張感の中
あなたは間を司り
音を奏でるのだ。
神々しい佇まい
圧倒的存在感
大地と繋がり、
あなたは光り輝く。
音楽の女神は
あなたを無の境地へ誘う。
誰かに評価されることに
フォーカスするのではなく
自分の世界が広がる
可能性にフォーカスする。
演奏家にとって大きな支えとは、
紛れもなく、己の訓練である。
しかし、ただ、がむしゃらに
訓練を積めばいいというものでもない。
穴の開いたバケツで、何度水を汲んでも
穴を塞ぐことをしなければ、水は汲めない。
今の体に、何が必要なのかを見極め、
一対一のレッスンで、じっくりと
改善していくことを大切にしております。
レッスンのお申し込みは、
コンタクトからお願いいたします。
初回100分 50ユーロ
2回目以降90分 50ユーロ
定期的メンテナンス1回45分 35ユーロ
(こちらの定期的レッスンは、
初回含め、4回受けてくださった方から承ります)
レッスンは、Parisサンラザール駅から
15分程の近郊外にある自宅にて行います。
詳細は、お問い合わせいただいた方に
送らせていただきます。
また、海外にお住いの方へ
Skypeレッスンも開講いたしました。
こちらは、一回30分、20ユーロになります。
お問い合わせは同じく、メールへお願いいたします。
レッスンへの想いを三日間
綴らせていただきました。
【レッスンへの想い~愛の循環~】
と、レッスン内容が書かれている記事
【レッスンへの想い~コントロール力を養う~】
も、お読みいただけましたら、嬉しいです。
感謝をこめて。
(HP調整中)
Facebook
演奏しようとしている。
しんと静まり返り、
今まさに、身体の芯は
マグマのように燃え、
研ぎ澄まされた感覚で
舞台に立っている。
静かに息を吸い込み、
張り詰めた緊張感の中
あなたは間を司り
音を奏でるのだ。
神々しい佇まい
圧倒的存在感
大地と繋がり、
あなたは光り輝く。
音楽の女神は
あなたを無の境地へ誘う。
誰かに評価されることに
フォーカスするのではなく
自分の世界が広がる
可能性にフォーカスする。
演奏家にとって大きな支えとは、
紛れもなく、己の訓練である。
しかし、ただ、がむしゃらに
訓練を積めばいいというものでもない。
穴の開いたバケツで、何度水を汲んでも
穴を塞ぐことをしなければ、水は汲めない。
今の体に、何が必要なのかを見極め、
一対一のレッスンで、じっくりと
改善していくことを大切にしております。
レッスンのお申し込みは、
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初回100分 50ユーロ
2回目以降90分 50ユーロ
定期的メンテナンス1回45分 35ユーロ
(こちらの定期的レッスンは、
初回含め、4回受けてくださった方から承ります)
レッスンは、Parisサンラザール駅から
15分程の近郊外にある自宅にて行います。
詳細は、お問い合わせいただいた方に
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また、海外にお住いの方へ
Skypeレッスンも開講いたしました。
こちらは、一回30分、20ユーロになります。
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レッスンへの想いを三日間
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【レッスンへの想い~コントロール力を養う~】
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