と
【深い呼吸と美のエクササイズコース】
がございます。
どちらもズームでオンラインレッスンしております。
【Sayuriビューティコース】では
美しい姿勢と正しい歩き方を学ぶことが出来ます。
美しい姿勢は、骨盤のゆがみを治すことで維持できます。
骨盤がどのような状態かをチェックして、ご自身で治します。
正常な骨盤の位置にした後、美しい姿勢を保ったまま
歩き方を学びます。
美しい姿勢を保ち歩くことで、オーラが増し、
また、インナーマッスルの強化にもつながるので
・ぽっこりおなかを解消
・X脚、O脚の改善
・バストアップ
・シェイプアップ
・腰痛、かたこり改善
も、期待できるコースとなっております。
【深い呼吸と美のエクササイズコース】では
美しい所作とヒールでの歩き方を学ぶことができます。
美しい所作は、普段使っていないインナーマッスルを
目覚めさせ、優雅かつ、しなやかな心を育てます。
同じように、ただ歩くのではなく、
ヒールの足さばきを、優雅にしなやかに訓練していきます。
こちらも、インナーマッスルの強化にもつながるので
・ぽっこりおなかを解消
・X脚、O脚の改善
・バストアップ
・シェイプアップ
・腰痛、かたこり改善
も、期待できるコースとなっております。
更に、深い呼吸と共に行っていきますので、
身体全身にある細胞ひとつひとつを活性化させます。
歌を歌うにも、何よりも呼吸が大事です。
呼吸のメカニズムが理解できますと、
姿勢や、筋肉の使い方、要は身体の使い方が上手になります。
体を上手に使うことで、
疲れにくく、若々しい状態が保てるようになり、
何歳になっても、瑞々しい歌声をキープできます。
そのためには、基礎の基礎
体づくりが何よりも大事です。
こちらのレッスンは、
声楽家や音楽家以外の方にも
受けていただいておりますので、
ご興味ありましたら、
いつでもご連絡いただけたらと思います。
マンツーマン・レッスンですので、
完全プライベートで、あなたのための
オーダーメイドレッスンになります。
骨盤のゆがみの癖や
筋肉の使い方は人それぞれです。
人それぞれにあうレッスンを
提供いたします。
そして、レッスンはすべてビデオで撮影し、
レッスン後お渡しいたしますので、
何度でも復習ができます。
受けてみたいなと思った方は
sayuriaraida.contact@gmail.comまで
お問い合わせください。
新井田さゆり式レッスン料金
【Sayuriビューティコース】or【深い呼吸と美のエクササイズコース】
どちらのコースも
一回45分¥4500
※初回は説明などございますので、
60分ほどみていただいております。
一週間に一回、毎週同じ時間帯で
ご予約いただける場合は、
一か月45分×4回¥12000
※初回60分¥4500を受けた方対象となります。
三か月受けていただいた後(12回)も継続される方は
その後、フォローアップ期間とし、
単発一回、いつでもお好きな時に
一回45分¥3000でご予約可能です。
お申込みは、
sayuriaraida.contact@gmail.comに
コース名とレッスン希望日を明記していただき、
ご本人のお名前、悩んでいること、改善したいこと、
相談したいこともお書きください。
こちらからお返事させていただきます。
新型コロナウィルスの影響で、
対面レッスンが難しい状況の中
生まれたオンライレッスンです。
沢山の方に、受けていただき、
美しい姿勢と美しい歩き方、
そして、深い呼吸で優雅にしなやかに
これからの世の中を生き抜いていって
欲しいと願っております。
最後まで読んでくださり
ありございました。