何も、改めて書き出すことでは
ありませんが、
集中力と言うのは
奥が深いと思います。
自分自身が集中できる
時間帯や、気分の持って行き方を
知っているので、
実践しています。
午前中に1時間、
午後に2時間、
夜就寝前に2時間。
この5時間の研ぎ澄まされた
時間が、私を創り出しています。
内、10時間ほど、睡眠。
残り9時間が、移動、
食事、家事、雑多なこと。
一分一秒が、私を創ると
未来を連れてくると、
日々を生きていますが、
その中でも、5時間は
異常な集中力だと思います。
開眼状態、という感覚で、
美しい時間だと、
この時間のために、
残りの19時間がある、
と言ってもいい位です。
集中すると、
顔色が好くなり
脳の回転も早くなります。
この状態は、
直感力も冴えているので、
とにかく、ポジティブに
自分のエネルギーへと
変換します。
このような、自分を
把握でき、気付くと
本当に、動きやすくなります。
やみくもに、動かず
チャンスを逃さずに
決断し、行動にうつす。
あまり、良い事ではありませんが、
私は、この集中力が
起きない一切のことは
致しません。
自分の世界が
シンプルになっていく。
ここに居ることに
感謝する以外、ありません。
フランスに来て良かったです。
Sayuri ARAIDA HP